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【摘 要】：妇产科护理杂志创刊于1985年10月，由四川医疗卫生服务指导中心主办，由四川医学会、四川医师协会、四川护理学会合作，面向国内外公开发行。 本刊以广大妇产科、妇幼保健、生殖健

妇产科护理杂志创刊于1985年10月，由四川医疗卫生服务指导中心主办，由四川医学会、四川医师协会、四川护理学会合作，面向国内外公开发行。 本刊以广大妇产科、妇幼保健、生殖健康科研和临床工作者为主要读者对象，以解决妇产科和生殖健康工作中的各类科研和临床实际问题，提高医疗保健水平为发刊宗旨。

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妇产科护理杂志创刊于1985年10月，由四川医疗卫生服务指导中心主办，由四川医学会、四川医师协会、四川护理学会合作，面向国内外公开发行。 本刊以广大妇产科、妇幼保健、生殖健康科研和临床工作者为主要读者对象，以解决妇产科和生殖健康工作中的各类科研和临床实际问题，提高医疗保健水平为发刊宗旨。

2、妇幼保健杂志版面费是多少？

《妇幼保健杂志》面的费用在600-800元左右。

3、退休订阅什么杂志好？

中年读者nbsp； 晚霞nbsp； 益寿文疏报、大众健康报、特区文疏报、文摘周报nbsp； 家庭医生向nbsp报告； 健康文摘报nbsp； 老年文摘报nbsp； 老年日报nbsp； 老年报nbsp； 健康时报nbsp； 金色年代nbsp； 健康指南(中老年人) nbsp； 保健和生活，这都是杂志和报纸的名称，可以在邮政网上订阅。

4、便秘都是什么原因引起的？

便秘是上火吗？ 阴虚肠多燥，为中药之一，润肠通便，肠浴

小陈最近很烦恼。 他今年55岁，患有高血压，平时控制稳定，不是大问题。 但是，最近他很痛苦。 为什么呢？ 便秘啊。 不知道是吃法不合适，还是水喝多了，反正干了，硬了，想拉也拉不出来，肚子还鼓着，感觉很硬。

他觉得上火了，就买了清热解火的药吃了。 刚开始还有效，但这几天感觉喝什么都没用。 到现在为止，已经四五天没有了，他着急得不行，经朋友介绍看了中医。

辨证论治后确定为阴虚便秘。 主要由于人体阴液不足，肠道湿漉漉的，发生便秘。 这种情况常见于老年体质虚弱者。

那么，对这种便秘该怎么办呢？ 接下来一起说话吧。

阴虚便秘有什么症状？ 1、干燥

通常，应该是黄色的，形状呈条状。 阴虚便秘患者排出的可能出现颗粒状、泡沫、粪便带血等症状，且质地硬、色泽深。

2、排便困难

有些人排便顺畅，有些人只需一分钟左右。 即使稍微慢一点，2、3分钟也会“结束”，但阴虚便秘患者可能需要10分钟到几十分钟才能完成排便。 另外，排便非常费力，有时会浑身是汗，脸红。

3、小便频繁

阴虚便秘患者常感口干，小便次数多，呈黄色，平时可能也有不少饮水，但实际吸收的水分少，肠道润滑度降低，干结度加重，排便困难。

所以，出现这种症状的时候，不要以为着了火，马上请中医调理。 另外，通过调整饮食，还可以帮助容易排出。

经常吃三种食物，缓解便秘的痛苦1、梨

梨属寒性水果，味甘稍带酸味，可缓解阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状。 而且梨水含有一定的苹果酸和有机酸成分，适量食用可以增加人体胃液的分泌，加速人体食物的消化和吸收，帮助排出。

2、银耳

经常吃银耳汤能促进胃肠蠕动，增加水分，软化，容易排出。 而银耳性平味甘具有滋阴养胃、生津润肺之功效，常吃能清肺补脾胃。

3、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的维生素，有润肠通便的效果。 如果你有便秘，适当喝蜂蜜水可以促进胃酸分泌，加快肠道蠕动，缓解和减轻便秘症状。

当然，如果便秘不能长时间缓解，应及时就医，以免延误病情。

中药之一，润肠通便、肠浴中医认为，便秘多为前后日失养、气血津液亏、肠湿失所致。 治便秘，首先要健脾益气、滋阴润肠，建议选用首推通便胶囊。

【材料】:何首乌、芦荟、决明子、枸杞、胶、人参、白术、枳实

在《首荟通便方》上，可以看到人参白术健脾益气、补气治疗的秘药； 何首乌枸杞子强肾开阴、补阴治疗秘药； 芦荟决明子枳实泻浊便通，辅以理气消积。 全方以“补”为主，补气滋阴，再辅以通便，本着“补治秘”理念，固虚补本，泻而不伤正，在治疗便秘方面发挥中医药优势，从根本上解决了便秘难题。