今天，7月16号，正式进入三伏天。

三伏天带来的，可不仅仅是烈日下的酷暑闷热，要是充分利用好，三伏天就是自然界送给身体的“福音”。

今年的三伏天共有40天，是一年中最热的40天，也是自然界阳气最旺盛的40天。

中医讲，人和自然是一个有机的整体，正如《黄帝内经》论述，“人与天地相参，与日月相应”，所以，三伏天也是人体阳气最旺盛的40天。

与此同时，毛孔在热胀冷缩理论“指导”下肆意“绽放”，汗孔大开，这最有利于外用药药力的直达，药效的发挥。

其实，这就是为什么提倡冬病夏治的原因了。

什么是冬病夏治？

冬病夏治，顾名思义，即通过一定的治疗方法，将好发于冬季的病症，扼杀在夏天的摇篮里。

含义有二：祛邪（体内沉积的寒邪）+补虚（阳气），使身体恢复阴阳平衡，达到阴平阳秘的健康状态。

三伏贴，冬病夏治的载体，治未病、养阳气、保健康

三伏贴即三伏灸，属于天灸疗法，最早的相关记载见于南北朝时期医书中。

三伏灸虽然叫“灸”，但是它不用火，不用艾，而是通过几种中草药研成的粉末贴于穴位上发挥作用。

药物，经穴位由表入里，循经络内达脏腑，养其内虚之阳，以助生长之能，以达驱邪扶正之功，收“治病为本”之效。

三伏灸的防病保健功效是经历代中医学家反复实践、研究、证明的结果。不管是寒证引起的闭经、痛经等妇科病症，还是哮喘等呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱等消化系统疾病、小儿厌食等儿科病、免疫力低下病等等，都可以在三伏天里得到救治。

今年三伏时间：

共计40天

初伏：2020年7月16日-2020年7月25日，共10天。

中伏：2020年7月26日-2020年8月14日，共20天。

末伏：2020年8月15日-2020年8月24日，共10天。