春夏养阳,秋冬养阴,冬病夏治的这些好处你知
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,就是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。“冬病夏治”是根据“春夏养阳,秋冬养阴”的理论,利用夏季人体阳气最旺盛之际,治疗某些属于虚性、寒性的疾病,最大限度地以阳克寒,达到标本兼治、预防保健的作用。
“冬病夏治”的原理归结起来只有两条:一是针对寒邪;二是针对体质虚寒。自然界存在许多致病因子,古人将风、寒、暑、湿、燥、火称为“六淫”,其中寒邪引发的病,多发病于冬季。
冬病夏治,很多人都知道是中药外敷,也就是天灸,这是冬病夏治最常用的一种,但其实冬病夏治的方法很多,除了中药外敷,还包括艾灸、饮食疗法、拔火罐、热疗(日光浴、远红外舱、温泉疗法、沙滩浴)等。
经历代中医学家的反复实践、反复研究,证明于夏季用中药穴位贴敷治疗冬天发作或容易发作的疾病疗效显著。冬病夏治虽然好,对于一些皮肤高敏等不适宜采用中药外敷治疗的人可采用艾灸方法。
1.足三里穴灸
部位:位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。
方法:艾灸贴每次几壮,点燃艾柱贴在穴位上,左右两穴灸完为止。
作用:理脾胃、调气血、助消化、补虚弱。
2.神阕、气海、关元穴灸
部位:神阕穴在腹中部,脐中央;气海穴位于下腹部正中线上,脐下1.5寸处;关元穴在下腹部正中线上,脐下3寸处。
方法:艾灸贴每次几壮,点燃艾柱贴在穴位上,左右两穴灸完为止。
作用:复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、理气和肠。
3.背俞穴灸
部位:在背腰部,五脏六腑各有一个背俞穴,位于背腰部足太阳膀胱经上,其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。
方法:同神阕、气海、关元穴灸
作用:背俞穴是脏腑之气输注之处。用阳气灸阳位,可治疗五脏六腑虚损。“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳”(《类经附翼》),如大家熟知的冬病夏治对咳喘的治疗,许多穴位就是采用背俞穴,也是夏天用阳之位补阳的重要场所。
冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病,其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主,或寒热错杂以寒为主的患者;也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。