藏医学认为,自然界是万物生命的源泉,人体的生长、发育、衰老等生理及病理都与自然界的季节变化休戚相关,季节的变换和气候的寒暑燥湿直接影响人体的生理发育和健康。本文以藏医理论为依据,针对"三症"的饮食保健原则,并且结合季节变化对人体健康的影响,从而谈讨且普及藏医药学中的六季饮食养生保健方法。