人到老，当服老，自然规律逃不了。

人虽老，莫服老，老骥伏枥志气高。

莫喊老，莫惧老，心理不老人难老。

莫恨老，莫怨老，放喉高歌夕阳好。

莫叹老，莫愁老，加强保健抗衰老。

散散步，做做操，活动活动身体好。

日三餐，讲科学，肚子只能八分饱。

家务事，动动手，健康长寿靠勤劳。

读读书，看看报，思维保持常活跃。

泼泼墨，挥挥毫，情到忘我寿自高。

养养花，种种草，怡情养性青春葆。

家中事，少烦恼，经常唱唱宽心谣。

名和利，莫贪求，知足常乐心境好。

春秋季，郊外游，江山美景把心陶。

三伏天，隆冬时，注意保健切记牢。

会友邻，把天聊，谈古论今享热闹。

烟戒绝，酒限量，能使五脏把灾消。

除恶习，讲卫生，可保健康疾病少。

遇疾患，莫大意，及时就医早治疗。

年岁高，老亦好，长命百岁乐逍遥。

人到老，当服老，自然规律逃不了。

人虽老，莫服老，老骥伏枥志气高。

莫喊老，莫惧老，心理不老人难老。

莫恨老，莫怨老，放喉高歌夕阳好。

莫叹老，莫愁老，加强保健抗衰老。

散散步，做做操，活动活动身体好。

日三餐，讲科学，肚子只能八分饱。

家务事，动动手，健康长寿靠勤劳。

读读书，看看报，思维保持常活跃。

泼泼墨，挥挥毫，情到忘我寿自高。

养养花，种种草，怡情养性青春葆。

家中事，少烦恼，经常唱唱宽心谣。

名和利，莫贪求，知足常乐心境好。

春秋季，郊外游，江山美景把心陶。

三伏天，隆冬时，注意保健切记牢。

会友邻，把天聊，谈古论今享热闹。

烟戒绝，酒限量，能使五脏把灾消。

除恶习，讲卫生，可保健康疾病少。

遇疾患，莫大意，及时就医早治疗。