五音话健康文l万彩艳两干多年前，传统中医经典著作《黄帝内经》中详细地论述了五音(宫、商、角、徵、羽)与健康的关系，“宫音悠扬谐和，助脾健运，旺盛食欲；商音铿锵肃劲，善制躁怒，使人安宁；角音调畅平和，善消忧郁，助人入眠；徵音抑扬咏越，通调血脉，抖擞精神；羽音柔和透彻，发人遐思，启迪心灵。”现代医学研究表明：悠扬悦耳的音乐通过听觉器官传入大脑皮层右侧颞叶的音乐活动中枢后，对神经系统产生一种特殊的刺激作用，促使人体分泌一些有利于健康的激素、酶、乙酰胆碱等活性物质，并能改善神经、心血管、内分泌等系统的功能，维持正常的生理节律和心理平衡，从而达到身心健康、延年益寿的养生保健目的。音乐的确能给我们的身体健康带来无穷的好处。科学家最近在不善长朗读者身上用玩音乐游戏的方法测试音乐的影响力，和音乐是怎样改善他们的阅读能力的，在一些医院和养老院里，音乐也用来镇定老年痴呆病人和其他一些相关年龄带来的疾病，帮助控制和减少一些抵触情绪。与一些现代音乐相反的是，“淡和”的中国古代音乐，具有节奏明快、旋律整齐、音调平稳等特点，可使人舒展、轻松、欢快，从而调节我们的正向情绪，保持心理平衡，同时，也能消除我们的紧张和疲劳感。久听好的古典音乐的人，多心平气和，身心健康。这里需要特别提醒的是，不同的音乐适合不同体质的人和不同疾病的患者，必须辨证施用。噪音，即音高和音强变化混乱、听起来不谐和的声音。是由发音体不规则的振动产生的，区别于乐音。从物理学的角度来看，噪音在一定环境中泛指嘈杂、刺耳的声音。从环境保护的角度看，凡是妨碍到人们正常休息、学习和工作的声音，以及对人们要听的声音产生干扰的声音，都属于噪声。噪声能够引起人烦躁，音量过强还会危害人体健康，甚至造成死亡。古代中国，有一种刑罚叫“钟下刑”。就是让犯人站在大钟下，行刑者猛敲大钟，用强音将死囚置于